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ハワイカイにひっそり佇む「パーフアヘイアウ（PAHUA HEIAU)」～閑静な住宅街にあるので行くなら車ではなく徒歩で
カイヴィショアライントレイル～マカプウからハワイカイゴルフコース方面へ抜けるトレイルコース
（トレイル）カフク海岸トレイル～距離は約１０キロの砂浜のトレイル・ゴルフ場の中も通ります
昔のハワイアンの人たちがここに浸かって治療したといわれるヒーリングプール～絶景広がるビーチもご褒美
ウルポヘイアウでハワイアンカルチャーに触れ、そのままバスに乗ってマウナウィリディッチトレイルをこなしてみた
チャイナマンズハットに歩いて渡れるって知ってましたか？～挑戦した人っているんでしょうか
オアフ島のド真ん中を走って縦断してきました～スタートからゴールまでのダイジェスト！
走ってオアフ島縦断・ついにゴールの時を迎える！～感動のゴールのはずが・・・あれ？？
ノースショアの「ポハクラナイ」～ハワイ先住民の故郷であるタヒチから流れ着いた霊力のあるという言い伝えもある不思議な形の岩
オアフ島を走って縦断～いよいよノースの海が見えてきた！～最高の天気の中、走る！走る！
クカニロコ・ここは子宝や安産を祈願する所ではありません～ ユーカリのすがすがしい香りの中で全てに感謝したい場所
ここもパワースポット？ワヒアワボタニカルガーデン～ハワイ固有の植物がたくさん植えられて、静かで落ち着く場所
ワヒアワのヒーリングストーンがあった跡地は今もなおエネルギーに満ちた場所なのか～全身鳥肌が立ち、体中が痺れ始めました
約２時間１５分かけてワヒアワの町に到着～スタートのパールハーバーからここまで約１５．５キロ
パールハーバーを出発しいよいよオアフ島縦断がスタート～ まずは朝バスを降りてからやってきた道を戻り、オアフ島の南北を貫くカメハメハハイウェイを目指す
チャレンジ！走ってオアフ島縦断！～決行日の朝にいきなりアクシデント発生！
ウィルヘルミナライズの坂を歩いて上ってみた～「思ってたのと違～～～う！！！」
【やれるものならやってみろ！オアフ島の端っこ４点巡り日帰り弾丸ツアー】～オアフ島の４スミ（最東・西・南・北端）情報つき
オロマナ山に再挑戦！～絶対に怖くて進めないナイフリッジ・最後にでた一言は？
ジャッドメモリアルトレイル～クックパインをこの地に植林したチャールズジャッドは日本と関係のある人だった
ルルマフフォールズトレイル・朝７時３０分でしたがすでに先客が！～コオラウ山脈を眺めながらバスに揺られてトレイルヘッドへ
太平洋のマッターホルンと呼ばれる「オロマナ山」のトレイルに挑戦！～しかし開始後すぐに問題発生！
閉鎖されてひっそりしたカカアコウォーターフロントパークの外から夕日を見てきました～相変わらずの美しさに一刻も早い再開を願う
