朝１０ｋｍウォーク後にマノアまで２０ｋｍ走ってからのトレイルに挑戦！
ホノルル美術館～カメラ女子だったら何時間でもここにいて撮りたくなっちゃうかも
「イッチーバット（Itchy Butt）」の味が選べるフライドチキン～付け合せ、飲み物までついてくる
マノアにある「Off The Hook Poke Market」 （オフ ザ フック ポケ マーケット） 年始のお休み情報
● 9歳と67歳がタンタラスのダウンヒルバイクツアーに参加～３時間ツアーのうち自転車乗車はたったの１時間？
(注意！！）ここは現在立ち入り禁止になっています～カメハメハ三世の夏の避暑地・カニアカププ
激混みで撃沈！マノアの「モーニングラスコーヒー」～マスコミ出すぎやで 静か が売りちゃうんかい！
ハワイ・Manoa Valley Inn（マノアバレーイン） ・テレビで紹介されたお宿に泊まってみた ～アンティークが好きな方にお勧め
閉店した「サンジェルマンベーカリー」の従業員が新しいパン屋をオープン！～「Epi-Ya Boulangerie＆Patisserie （エピヤ ）」
マノアフォールズのトレイルコースで８歳の子供が転落し重症
ホノルル美術館がマキキハイツ にある スポルディングハウス （Spalding House）を 売却することを理事会で決定
注意！「マノアフォールズトレイル （マノアの滝のハイキングコース）」で改修工事のため閉鎖する日あり～行く日は必ずチェックしましょう
朝が似合う街・マノアのモーニンググラスコーヒーで土日限定のブランチメニュー
マノアのワイオリティールームが新しくなってオープン！～「Waioli Kitchen & Bake Shop」と名前も変わりました！
マノアのチョコレート屋さん「CHOCO LE’A（チョコレア）」の期間限定発売の「モチトリュフ」～行列ができるほどの人気
（追記あり）マノアフォールズトレイル（マノアの滝トレイル）で落下事故が発生
「ローラズ・グリル＆ププバー（Lola’s Grill & Pupu Bar）」のカニカピラ・オープンマイクナイトで歌う日本人女性に遭遇！
ハワイ大学マノア校の周辺にハワイのレンタサイクルbikiステーションが６か所誕生！～１５０近くのドッキングラック・自転車でアクセス便利に！
