オアフ島最大のヘイアウ「プウオマフカヘイアウ」にバスで行ってみた～そこから見える絶景
オアフ島を走って縦断～いよいよノースの海が見えてきた！～最高の天気の中、走る！走る！
ダイヤモンドヘッドで５９回、ラニカイピルボックスでも２９回の救助！トレイルに関する事故が多発！～自分の限界を知り、準備は怠らず、進入禁止の場所にはいかないようにしてください
今や大人気の「ピンクピルボックストレイル」だけど、車上狙いに要注意！～到着後に車のトランク開けたりは絶対にNG
ダイヤモンドヘッドの開門は６時だけど、ランナーは 普通の観光客のみなさんより先に通らせてもらえます
ライエフォールズトレイル～往路では気が付かず、帰りにみられた素敵な景色
カエナポイントにある「leina a ka ‘uhane（レイナ ア カ ウハネ）」～死者の魂が旅立つと言われる岩 ＆ モヤさまのまっすぐな道にまつわるトリビア
(トレイル）次はどの山登ろかな～滞在中１２箇所のトレイル制覇・次回の候補は・・・・
（トレイル）クリオウオウリッジトレイル・・・・目的地までの２０ｋｍはもちろんＲＵＮで！
モアナルアガーデンパーク～子連れには最適な場所・おもいっきり遊べてパワーも充填
クアロアのジップラインに挑戦！＆リベンジしたラニカイのトレイルはまたまたリタイヤ
カイヴィショアライントレイル～マカプウからハワイカイゴルフコース方面へ抜けるトレイルコース
カエナポイントトレイル ＆ ハレイワの「CAMARON（カマロン）」のシュリンプと「Paalaa Kai Bakery（パアラアカイベーカリー）」のスノーパフィの正直な感想は？ついでにおすすめ土産
【やれるものならやってみろ！オアフ島の端っこ４点巡り日帰り弾丸ツアー】～オアフ島の４スミ（最東・西・南・北端）情報つき
ハワイの話題の店「BUTTON UP CAFE（ボタン・アップ・カフェ）」と「Uber Factory（ウーバー・ファクトリー）」～エフカイピルボックスにも行っちゃうよ
ジャッドメモリアルトレイル～クックパインをこの地に植林したチャールズジャッドは日本と関係のある人だった
テッズベーカリーからサンセットビーチまで徒歩移動＆滑って大変だったエフカイピルボックス
オアフ島のド真ん中を走って縦断してきました～スタートからゴールまでのダイジェスト！
見たらいいことあるかも！ハワイでみつけたハートの木～あなたも探してみてね
走ってオアフ島縦断・ついにゴールの時を迎える！～感動のゴールのはずが・・・あれ？？
Wiliwilinui Hike Trail（ウィリウィリヌイ・ハイクトレイル）～まだ見知らぬオアフの魅力を発掘
(トレイル）マカプウ岬～展望台のもっと上まで行ってみた・そこからの景色は・・・
ピルボックストレイルの最終章はリーワードのピンクピルボックスへ～日本人女性観光客のスタイルに違和感
